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催眠专栏 | 你为什么没有安全感(个案解析)
2018-04-14     来源:启慧学院



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摘要:她是一个缺乏安全感的姑娘,一方面,她理解男友工作不易,可另一方面,她又希望男友可以多陪陪她,不要让她一个人…,由此引发了一次次争吵,真的是不爱了吗?


或许,我们可以从另一个方面找到答案!



A小姐是一个自认很没安全感的人。


最近因为感情上的困扰,常常失眠,有时一想到男友就会莫名的哭泣。


我什么都不要,只要你们陪我~~


她和男友并不是分手了,只是…只是…总觉得他为什么越来越冷淡了。


有着多年的感情基础,本来几乎不吵架的,不过在最近的这几个月里两人竟然大吵一架。


接下来吵架就不曾断过。这个不稳定的感情让A小姐越来越忧伤。她曾想会不会是自己得了忧郁症了?


可是又不想吃药,在网络上搜查了催眠后就来到了心理咨询中心,看看可否改善或是找到让自己的情绪平稳的方法。



01


A小姐进入潜意识状态后,回忆到最近与男友相处的时光。


在潜意识状态中,她的情绪开始起伏,哽咽的说:「原来他好累喔!真的好累!工作辛苦,钱又赚的不多。


背负着家人的期望,只身来到台北发展,几乎没什么时间休息。我感觉到他好想家,好想他的爸妈。」


老师:那么你感觉到你们的争吵是为了什么呢?


A小姐:其实是我自己很怕他不理我,又因为他太忙没时间陪我,我就会胡思乱想。我希望能多陪陪他,可是,当他提出想回去休息时,我却认为他是不想跟我在一起。


事实上,我在他的心中是很重要的,因为重要,即使他很累也都为了不让我生气而勉强的陪着我。可是结果是让我们更加的陷入不愉快的循环中。


老师:那么,你希望他怎么做?当他很累时程时的跟你说不想出去吗?


A:是啊!我希望他能够诚实的告诉我。


老师:那么,当他真的诚实的告诉你他不能陪你,你会怎样呢?


A:我会生气。可是他不告诉我,我更生气。



02


老师:现在你明白后,你会怎么做?


A:我会多体谅他,让他有多一点的时间休息。我会学习去安排自己的时间……


可是,老师,我还是感觉到害怕,那种没有安全感的感觉。好怕,好孤单……


老师:回想一下,以前也曾有过这样的感觉吗?


A: ……啊!我想起来我小时候跟奶奶在一起的事。


老师:怎么了


A:在我很小的时候,大概在幼儿园之前,爸妈因为要赚钱,都去工作,都是奶奶在家照顾我。 我都忘了这件事了。


老师:奶奶在照顾妳…奶奶怎么照顾你?


A:奶奶都一直在看电视。我就坐在她的前面。我也在看电视。


老师:你正在想什么呢?


A:我在想「爸爸妈妈呢?他们怎么不见了……..爸爸妈妈么不见了…我好寂寞…妈妈…我要你陪我…我好乖…妈妈… 不要走…我好害怕…爸爸…你们去哪里了?」


A小姐这时已经完全的处于哭喊的状态了。在A小姐的心中,这是一段深藏已久而且深入内在的情绪记忆。终于在这一刻爆发了。



03


老师:爸爸妈妈去哪里了?


A:…他们去上班了。早上他们去上班时,我还在睡。我一起床就看不到他们了。


只有奶奶陪我。奶奶都没跟我说什么话,只是一直看电视,我好寂寞。都没人跟我说话。


呜…我感觉好…孤…单…


老师:那么在更小的时候有这样的感觉吗?


A:…有…


我3个月大时,妈妈一个人在家,她在哭。


原来A小姐回到胎儿期,大约3个月大的时候,父亲因故不在母亲身旁,母亲感觉到孤单,寂寞害怕。甚至不知该怎么办。


老师:当时你怎么了?


A:我感觉到跟妈妈一样的伤心、寂寞、孤单、害怕以及不知所措。


是跟妈妈一模一样的感觉。


老师:你觉得这些感觉到底是谁的感觉?


A小姐:是妈妈的感觉。可是,我把妈妈的感觉当成是我的感觉一样的在伤心。


老师:那你真正自己的感觉是什么?


A:我…我觉得…是不是我不好…是不是因为我的出现…让妈妈这么伤心…我不应该出现的…我不应该来的…哇…呜…


是我让妈妈伤心…我不出现妈妈就不会为难了…哇…



04


老师:真的是这样吗?我们去理解一下到底怎么回事?让自己的灵魂来到这一世投胎之前,去了解你在那里?


A:我在马路上,我看到爸爸妈妈,他们手牵手的走着,我对他们有好感就跟在他们身后了。


老师:也就是说是你选择他们成为你的父母,是吗?


A:好像是这样耶!


老师:那么他们的灵魂是如何看你这个灵魂的?


A:他们很温暖的迎接我的到来。


老师:意思是说,他们并非被强迫的接受你,而是欢迎你的到来,是吗?


A:是的!


老师:那么到底是谁选择了谁呢?是你选择了他们?还是他们选择了你?还是你们选择了彼此呢?


A:……是我们选择了彼此。


老师:所以,你的出生是在一个被欢迎期待的状态下进行的,是吗?!


A:是耶。 真的耶!


老师:那么当你出生的时候,妈妈对你的感觉是什么。


A:妈妈好感动,好开心我生出来。妈妈好爱好爱我的。我是被妈妈抱在怀里的,我感觉到好温暖、好安全、好安心喔。



05


经过老师的引导后,A小姐带着满满的温暖与爱离开了潜意识的状态,并且满足开心的回家了。


在结束催眠沟通前,我告诉A小姐:经过这次的体验,你已经知道一位怀孕的母亲和她的胎儿,她们的情绪是怎么连结的;


以后当你怀着宝宝的时候,你就会注意自己的情绪以及在孩子还小的时候要如何顾及他们的感觉。


还有喔,当孩子不乖时,千万别说,怎么会有这么一个不乖的孩子。因为,你是清楚知道的,这是你们共同的选择喔。


孩子的创伤在大人眼中而言可能微不足道。


可是,在孩子的心中,就因为感情是脆弱的,所以更容易受到伤害。


如同A小姐将母亲的情绪当作是自己的情绪,连结、放大,再加诸到自己的人生里。


更甚者,是孩子会认为父母吵架是自己的错,父母伤心是自己的错。


即使父母告诉孩子,这跟你没关系。对孩子来说,他们眼前听到、看到的,他们就认为那是最真实的。


无论你是否已为人父母了,也无论是现在或将来,当你的孩子在你的跟前时,请注意自己的情绪表达,免得,将来你为了孩子更加担忧。




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